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Frappè alla banana con latte di soya

Già fatta colazione questa domenica o siete tipi da brunch?!
 In qualunque vi lascio un’idea sana, golosa e totally bio per iniziare la giornata con la giusta energia!
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Frappè alla banana con latte di soya
Per 4 persone
260 gr di banane mature
50 gr di Nocciolata Biologica Rigoni di Asiago
400 gr di latte di soya Biologico Alce Nero
cacao amaro Biologico Alce Nero

ghiaccio tritato

Procedimento
Sbucciare le banane e ridurle a rondelle. Metterle nel bicchiere di un frullatore con il latte di soya, la nocciolata e il ghiaccio. Azionare il robot fino ad ottenere un composto perfettamente omogeneo.
Suddividere il frappè in bicchieri e spolverare con del cacao amaro. Bere subito!
Idea in più: Per una versione mangia e bevi non mettere il ghiaccio e posizionare sul fondo di ciascun bicchiere dei frollini al Muesli sbriciolati. Versare sopra il frappè, spolverare con il cacao e servire subito.

Sara

Sara, 36 anni, instancabile curiosa. Dicono che parlo troppo e dormo troppo poco. Nel 2010 ho deciso di aprire il sito L’Appetito Vien Leggendo come blog di cucina, mia grande passione insieme a scrittura, viaggi e fotografia. Vivo a Milano, ma vengo dalla campagna. Se fossi uno dei sette peccati capitali, non potrei impersonificare altri che la gola. Da bravo sagittario (ascendente sagittario) vivo con il trolley a portata di mano e mi troverete sempre pronta per l’ennesimo viaggio alla scoperte delle ricchezze enogastronomiche di ogni paese. Nella vita sono una freelance. Collaboro con aziende legate al mondo food&beverage (Carrefour, Fairy, Pan di Stelle, Electrolux, Sanbittèr, Barilla, Cinzano…per citarne alcune) e sono contributor per il sito de La Cucina Italiana. Mi occupo di food writing, food styling, editing, food photography, sviluppo di ricette, test di nuovi prodotti, conduzioni tv e mi diverto ad intervistare gli Chef. Sono una social media addicted e mi trovate sempre connessa!


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Sara, 36 anni, instancabile curiosa. Dicono che parlo troppo e dormo troppo poco. Nel 2010 ho deciso di aprire il sito L’Appetito Vien Leggendo come blog di cucina, mia grande passione insieme a scrittura, viaggi e fotografia. Vivo a Milano, ma vengo dalla campagna. Se fossi uno dei sette peccati capitali, non potrei impersonificare altri che la gola. Da bravo sagittario (ascendente sagittario) vivo con il trolley a portata di mano e mi troverete sempre pronta per l’ennesimo viaggio alla scoperte delle ricchezze enogastronomiche di ogni paese. Nella vita sono una freelance. Collaboro con aziende legate al mondo food&beverage (Carrefour, Fairy, Pan di Stelle, Electrolux, Sanbittèr, Barilla, Cinzano…per citarne alcune) e sono contributor per il sito de La Cucina Italiana. Mi occupo di food writing, food styling, editing, food photography, sviluppo di ricette, test di nuovi prodotti, conduzioni tv e mi diverto ad intervistare gli Chef. Sono una social media addicted e mi trovate sempre connessa!

  1. RosEd Maggio 27, 2012 at 11:42 am - Reply

    Buonissimo!!! 🙂

  2. UnaZebrApois Maggio 27, 2012 at 8:13 pm - Reply

    direi più tipa che quando c’è qualcosa di così goloso, mangio a qualsiasi ora del giorno e della notte 😉

    • saretta m. Maggio 29, 2012 at 7:31 pm - Reply

      E questo sono certa che non te lo lasceresti scappare!

  3. elenuccia Maggio 27, 2012 at 8:34 pm - Reply

    Oggi niente bruch perchè ho dormito fino a dopo pranzo 😉
    però il brunch sarebbe prooooooprio stato perfetto, mi sarebbe servito un ricarico di energie dopo la faticata

  4. Letiziando Maggio 28, 2012 at 7:54 am - Reply

    La vedo solo adesso che è lunedì mattina, ma un bicchierino adesso sarebbe più che perfetto per grattarmi via di dosso stanchezza, incavalatura (bimbi malati) e quella consueta malinconia di inizio settimana!

    Un bacione grosso 🙂

    • saretta m. Maggio 29, 2012 at 7:28 pm - Reply

      E leggo che ne avevi bisogno proprio adesso! Forza Lety e un bacio grande anche a te!

  5. Elisabetta Maggio 28, 2012 at 9:18 am - Reply

    grazie per avermi fatto scoprire un sito interessantissimo!

  6. Maggio 28, 2012 at 3:09 pm - Reply

    Davvero goloso! Foto splendida!Complimenti!!

  7. Milen@ Maggio 28, 2012 at 8:27 pm - Reply

    Lo trovo ottimo anche come spuntino serale 😀